0개월수면가이드 (1) 썸네일형 리스트형 0개월 아기 수면 신호 완전 정리 | 졸린 아기 구분법과 수면 타이밍 잡는 법 “아기가 졸린 건지, 배고픈 건지 모르겠어요…” 0개월 아기의 하루는 수면·수유·각성이 매우 짧게 반복되는 구조입니다. 이 시기에는 수면 신호가 정말 미세하게 나타나기 때문에 부모가 초기에 알아채지 못하면 바로 울음과 보챔으로 이어지기도 해요. 하지만 신생아도 분명한 졸림 신호(수면 신호)를 가지고 있고 이 신호만 잘 읽어도 잠투정 감소 · 수면 시간 증가 · 하루 리듬 안정이 가능합니다. 이번 글에서는 0개월 아기의 수면 신호·졸음 단계·수면 타이밍 맞추는 방법을 초보 부모도 바로 적용할 수 있도록 정리했습니다.우리 아기가 지금 졸린 건지 헷갈린다면?아래 버튼을 누르면 0개월 아기 수면 신호 핵심표로 이동합니다. 수면 신호 보기 왜 0개월은 수면 신호가 중요한가?0개월 아기의 각성 시간은 평균 30~.. 이전 1 다음
